我的減肥妙方--TANITA體脂計

(照片來源:西合實業)

是說

梵妮莎結婚二年七個月了

體重

也已經上升八公斤了

是的

我沒有懷孕也沒有生小孩

我的體重就醬硬生生的上漲八公斤

因為

布魯斯家的體重計是"天使秤"

每個人站上去都像天使一樣輕

連布魯斯都是

所以

我下定決心。減肥

第一步

就是把那台天使秤送回天堂讓他去當天使

然後

我再衝去新光三越買了一台塔妮塔體脂計

是的..我是白痴...去新光三越買體脂計

剛剛上網才看到西合實業才賣2380
我...卻花了2980....

離題了...只是想警告大家..買東西前請先貨比三家不吃虧丫

這台體脂計

很簡單的有量體重和量體脂功能

有四組記憶個人資料模式

所以我輸入了我和布魯斯還有公婆的身高、年齡、性別

還有可以看上回的體重、體脂資料

有客人來訪也可以用"GUEST"鍵臨時輸入客人的個人資料

很簡單很方便操作

我就把他擺在床底下

每天早上換衣服前就拿出來量一下

而且還有做記錄

星期日開始量

到今天(星期一)..我已經瘦了0.3KG

我沒做什麼

只是靠量體重來決定今天可以多吃一點還是要忌口一點

目標沒有很遠大

一個月3-4KG即可

一個禮拜瘦1KG(平均每天只要瘦0.142857142KG)

聽起來好像很簡單厚

每天有量體重就更容易了

我買的是紅色的

因為覺得這是"血淋淋的事實"

哈

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簡單報告一下我這幾天的"成果"
測量時間:每天早上約8:15
測量狀態:換衣服前...

7/5 : 53.0KG
7/6 : 52.7KG(已經少了0.3KG囉)
7/7 : 52.3KG(又瘦了0.4KG...總共瘦了0.7KG..才二天耶)
7/8 : 52.1KG(又瘦了0.2KG....@@ )
7/9 : 52.2KG(胖了0.1KG)【差異分析:前一天中午吃太多(泡菜、蛋糕),早上先喝了水藥才量(應該沒差